便秘レシピ！お助けアロマ
─【レシピ①】
オレンジスイート精油 ５滴
バジル精油 ２滴
タラゴン精油２滴
ぺパーミント精油 １滴
ファーナスオイル 10ｍｌ
(５％濃度)
胃腸の消化器の働きを調整し、腸の蠕動運動を活発にするレシピです。
柑橘に多く含まれるd-リモネン、消化器の活動を活発化します。
バジルやタラゴンに含まれるチャビコールメチルエーテルは強い鎮痙攣作用があり、消化機能を促進させ胃腸の働きを活発化させる働きがあります。
ペパーミントは、便秘ととともに、脂っこい食事が多い、外食の機会が増えて疲れている時にもおすすめです。
▼使った商品はこちら▼
オレンジ・スィート
バジル
タラゴン
ペパーミント
ファーナスオイル
